|
День 5.
|
53.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 54.36g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Prisma Яблоко Антоновка , SPAR Грецкий Орех Натуральный , Активия Йогурт без Сахара «Груша, Черника», Chikalab Chikabar Tiramisu. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Astoria Соус Манговый, SPAR Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|