Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2486 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 146.26g | Carbs: 247.42g.
Breakfast: ЗМК Творог Обезжиренный, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей, Авокадо Авокадо, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Agama Тигровая Креветка, Чука, Лосось, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Barilla Спагетти 3 Отварные . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|