Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
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49.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1440 kcal
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Fat: 54.39g | Prot: 73.90g | Carbs: 180.18g.
Lunch: 솔직단백 그린티, 훅스 유기농 초콜렛 크런치, 제로베이커리 제로 와플 코코넛, 코우카키스 그릭요거트. Dinner: 삶은계란, 매일 매일두유 고단백, 배추김치, 잡곡밥, 채담 채담카레. Snacks/Other: 우수에프앤비 자색고구마칩스, 솔직단백 리얼치즈, 네스프레소 캡슐커피, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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cla01041's Weight History
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