Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 113.64g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: ЯНТА Варенец 3,2%, Варенье из Смородины, Nesquik Какао на Молоке, Творог 5%, Белое Озеро Сливки 60%, Жареное Яйцо без Жира, Батон, Пирожок с Печенью, Кабачковая Икра. Lunch: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Костный Бульон, Окей Компот из Персиков, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Совок Оленина Тушеная, Макстори Лапша Лагманная. Dinner: Хлеб Черный, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Вязанка Ветчина Столичная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белое Озеро Сливки 60%, Творог, Лук, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Ранетки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|