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Você é o único representante do seu sonho na face da terra, então persista! Acredite sempre em você Adeus 10kg 🏋🏾
View Diet Calendar, 23 September 2021:
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991 kcal
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Fat: 23.77g | Prot: 98.60g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Tomates, Café Expresso, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Berinjela Cozida, Repolho. Dinner: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface, Pullman Rap10 Integral, Tomates. Snacks/Other: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Manga Palmer. more...
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2305 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Felipe0091's Weight History
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