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wünsche einen schönen Donnerstag sonnigen Spätabend 😊
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95.1 kg
Lost so far: 56.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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446 kcal
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Fat: 7.15g | Prot: 78.77g | Carbs: 18.27g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Eiweissbrötchen. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr Natur, Netto Milch 0,3%. Dinner: Radieschen, Arla Skyr Natur, Bulgur (Gekocht), Edeka Waldpilze, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Eiweissbrötchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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