Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 88.65g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Магнит Банан, Тореро Вафельные Коржи, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Джаззи Конфета, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Тореро Вафельные Коржи, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Главторг Профитроли , Гастроном Печенье Ракушка Сдобное, KDV Печенье Заварики со Злаками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|