Regianenicolas's Journal, 23 Sep 21

pré treino de todos os dias,daqui uma horinhs tem Crossfit 💪👏😍

View Diet Calendar, 23 September 2021:
1613 kcal Fat: 46.06g | Prot: 137.13g | Carbs: 154.39g.   Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Mãe Terra Açúcar Demerara, Naturovos Ovo Caipira, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotian Cozida. Dinner: Biscoito de Polvilho, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Pão Francês, Naturovos Ovo Caipira, Hortifruti Melancia, Mu-Mu Doce de Leite, Paulista Iogurte Natural, Uva Itália, Mamão Papaia. more...
1625 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
tb faço mas é cedo por isso como depois 🥰 
23 Sep 21 by member: anarosangela.ar

     
 

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