Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
2170 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 121.46g | Carbs: 262.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Sen Soy Удон, Запеченная или Жареная Треска, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники. Lunch: Яблоко. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Куриные Крылья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|