Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 83.34g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Брокколи, Сливочное Масло, Яйцо, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста Жареная. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|