Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 18.59g | Prot: 42.20g | Carbs: 345.44g.
Breakfast: Мёд, Каша Пшенная на Воде, Черника. Lunch: Мёд, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Черная Смородина, Сушеные Яблоки, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|