TatiFred1's Journal, 22 Sep 21

Jantinha leve, porque hoje é dia de dormir cedo 🥱😪

250 g de hambúrguer de patinho + saladinha de repolho

View Diet Calendar, 22 September 2021:
933 kcal Fat: 18.95g | Prot: 87.26g | Carbs: 104.96g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Lider Leite UHT Integral, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão Orange, Bauducco Torrada Integral, Melancia. Lunch: Prieto Filé Mignon Suíno, Pastel de Queijo, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Melancia, Limão. more...
1875 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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