|
Начало всегда самое трудное, я знаю это давно. Сегодня я начала свой путь....
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 98.98g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Реж Хлеб Кекс Шоколадный Брауни, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Dinner: Кофе, Добрянка Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Фруктовый Рай Курага. more...
|
|
2513 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 1201's Weight History
|