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Par curiosité, vous vous pesez à quelle fréquence ? Quand je fais des efforts pour perdre du poids, je n'arrive pas à me retenir de regarder tous les jours...
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1332 kcal
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Fat: 69.87g | Prot: 59.91g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Naturaline Muesli Tradition. Lunch: McDonald's Frites (Moyenne), Crème Chantilly, Glaces à la Vanille, Président Emmental Cœur de Meule, Agneau Haché, Burgers Végétariens. Snacks/Other: Thé sans Sucre, Sucre, Café au Lait. more...
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 Comments
personnellement, je me pèse tous les jours...voilà! n'en déplaise a certains!
23 Jul 14 by member: patt-x
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perso ça me motive de voir tous les jours, et puis ca me permet de faire des ajustements au jour le jour en fonction du résultat! si je ne surveille pas, j'ai tendance à trop me lâcher en me disant que j'ai le temps de rattraper d'ici la prochaine pesée... (bizarre comme logique peut etre mais je suis comme ça...)
23 Jul 14 by member: Mummycake
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Je me pèse également tous les matins, à la même heure, sauf bien sûr quand je suis en voyage.
Je pense comme Mummycake: pour moi aussi, c'est stimulant et j'adapte l'alimentation en fonction de ce que je vois. Même si, évidemment, il y a des journées "bonne bouf" (il faut jouir de temps en temps de ce plaisir qu'est manger!)
23 Jul 14 by member: Eleuthera2509
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Je me pesais une fois par semaine, puis j'ai commencé à peser tous les jours, je note le poids à chaque fois que ca descend. Et j'ai constaté que j'ai quelques jours dans la semaine ou ca remonte, et je ne note pas ces jours là. Du coup ca me motive a faire des efforts pour rester au poids le plus bas, et ca redescend. Ca m'aide a coller à la courbe, par le poids le plus bas.
25 Jul 14 by member: MagRow
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Merci pour vos réponses :) ! Je n'avais jamais pensé à ta méthode, MagRow, intéressant!
25 Jul 14 by member: Mummycake
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Mummycake's Weight History
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