HalleyTigrinha's Journal, 22 Sep 21


View Diet Calendar, 22 September 2021:
1704 kcal Fat: 74.30g | Prot: 113.73g | Carbs: 145.63g.   Lunch: Chicória, Beterrabas, Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Afternoon Tea: Cebolinha Verde, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, H2OH! Limoneto, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Soya Óleo de Soja , Ovo, Salada de Frutas. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Snacks/Other: Vigor Viv Protein Coco, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral. more...
2626 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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