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Assisti um documentário no Netflix chamado Dieta de Gladiadores. Isso tem me feito repensar minha relação com proteínas de origem animal. Recomendo.
View Diet Calendar, 22 September 2021:
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1111 kcal
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Fat: 28.70g | Prot: 43.10g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Bimbo Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Cafe Con Leche (with Sugar). Lunch: Qualitá Abacaxi em Cubos, Natural One Suco de Laranja Integral , Swift Coxão Mole em Tiras, Siamar Farofa Caseira Crocante, La Vita Salada Verde, Prato Fino Arroz Branco, Hellmann's Maionese, Pronto Light Batata Sauteé, Strapasson Cenoura Baby. more...
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 Comments
eu amo proteína animal , me desculpem os veganos , vegetarianos. respeito óbvio .
22 Sep 21 by member: joelma ribas
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Eu adoro esse documentário, Nilton! Aliás, ótima indicação para a comunidade, não é raro encontrar o discurso de que “só consumindo animais para ganhar músculos” por aqui. Se vale outra indicação: What the Health, também disponível na Netflix.
22 Sep 21 by member: gabriellefavotto
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Sério, Gabriela? Vou assistir! Eu fiquei muito impactado com este documentário. Confesso que nunca me convenceu os argumentos de deixar a proteína animal por amor aos bichinhos. Mas esse documentário tocou num ponto chave pra mim, que é a melhora dos níveis de colesterol e o desempenho esportivo. Vc tem Instagram? Adoraria trocar idéias sobre estes assuntos, se vc quiser!
22 Sep 21 by member: Nilton139
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Joelma, eu tbm gosto. Mas este é um documentário que não tem a pretensão de fazer NGM vegano, mas mostrar, com informações científicas, as possíveis vantagens da redução do consumo de proteína animal. Recomendo muito.
22 Sep 21 by member: Nilton139
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Nilton139's Weight History
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