Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 126.63g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Помидоры, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Nestle Kit Kat, Мираторг Овощи Запечённые Гриль , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чебуречная Котлеты из Индейки. Dinner: Nestle Kit Kat (46г), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пестравка Творог 0,3%, Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|