Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
379 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 31.74g | Carbs: 25.65g.
Breakfast: Селедка, Арбуз, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Батон Молочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalscha's Weight History
|