Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 79.24g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Таврия в Филе Пангасиуса с Грибами, Сыр, Кофе, Мёд. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Котлета Домашняя. Dinner: Мёд, Простоквашино Ряженка 3,2%, Красное Яблоко, Банан, Злагода Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|