Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 67.83g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Lunch: Магнит Арбуз, Хлеб Черный, Сметана , Чай, Кролик Тушеный, Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Snacks/Other: Сироп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|