Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 100.91g | Carbs: 54.32g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Nordic Гречневые Хлопья, Голубика, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|