Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 133.34g | Carbs: 207.32g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Арбуз, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Красные Яблоки, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Рококо Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Лента Штрудель с Вишней, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Семга, Черкизово Ветчина Нежная, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|