|
До достижения моей первой большой цели осталось 2 кг! Уже и не верится что я была такой большой! Потеряно 32 кг, бью свои рекорды дальше!)
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 99.77g | Carbs: 57.20g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Моцарелла Доброцен с Змж!, Микоян Карбонад, Hortex Шампиньоны, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Царь Каша 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Mr. Djemius Соус Терияки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Борщ с Курицей!. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 5%. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Elliptical - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
21 Sep 21 by member: lady.ntv-77
|
21 Sep 21 by member: …MaRiNkA…
|
21 Sep 21 by member: Stasinold
|
|
|
21 Sep 21 by member: Stasinold
|
Поздравляю 👏👏👏👍👍👍 выглядите чудесно 👌🤗
21 Sep 21 by member: Ирина Чапчикова
|
21 Sep 21 by member: GoldMun
|
21 Sep 21 by member: mihandrum80
|
Поздравляю!!! Вы большая молодец!!!👏👏👏
21 Sep 21 by member: zimnayaa
|
Поздравляю! Возможно, это не вежливо, но, я вижу, что у Вас весит кожа на руках. Вы не занимаетесь спортом, не делаете упражнения?
21 Sep 21 by member: Мисс Булочка
|
21 Sep 21 by member: марина тома
|
Вау, мои позравления! Искренне рада за вас ⚘⚘⚘
|
Спасибо всем большое за приятные слова! Спорт в моей жизни имеет большую важность с самого начала, уже 9 месяцев кардио и буквально месяца 3 силовые, в последнее время силовых стало больше! Занимаюсь с гантелями на постоянной основе, в руках долгое время жир не уходил, начал буквально недавно исчезать, но очень стремительно. Мне кажется кожа постепенно подтягивается, буду смотреть дальше!)
21 Sep 21 by member: Stasinold
|
21 Sep 21 by member: Krasotka♡
|
умничка. руки через год подтянуться. у меня такая же тема. продолжай!😊
21 Sep 21 by member: TROYA-NOVA
|
21 Sep 21 by member: в новом теле
|
21 Sep 21 by member: таша9
|
ай , да молодец !!!! Умница , так держать !!!
21 Sep 21 by member: lk5981241
|
Спасибо всем за поддержку! Я очень надеюсь, что руки подтянутся!)
21 Sep 21 by member: Stasinold
|
22 Sep 21 by member: SvetlanaMedvezhonka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|