Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 28.40g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Раф Кофе, Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи, Kondissima Зефир на Фруктозе, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Верес Икра Кабачковая Экстра, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Салат из овощей, КАМА Кукурузное Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Омлет. Lunch: Банан, Кофе, Груша, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiooom's Weight History
|