Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 94.86g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Помидоры Черри. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Молзавод Шенкурский Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamoniaPolitova's Weight History
|