Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 66.48g | Carbs: 74.46g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Радеж Салат Капустный, Русский Гематоген Гематоген, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Dolce Albero Орех Пекан Очищенный, Лукас Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|