Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2492 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 181.56g | Carbs: 281.89g.
Breakfast: Творог 0%, Белковый Омлет, Кофе, Савушкин Творожная Коллекция. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Буррито с Курицей, Кабачковые Оладьи с Сыром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, 3 Желания Горчица Заправская, Sen Soy Чипсы Нори, 3 Желания Горчица Заправская, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Bombbar Protein Cookie Curd Cake, Творожная Запеканка, Gracio Сок Яблочный, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Royal Food Кокосовая Стружка, Здоровое Меню Соевое Молоко, Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, В Лучших Традициях Молоко. Snacks/Other: Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Банан, SNAQ FABRIQ Овсяное Печенье с Клюквой, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье, Ёбатон Печенье Суфле, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|