|
Завтрак
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 48.60g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Сметана 15%, Кофе, Вермишель. Lunch: Гречка с Курицей, Борщ Диетический, Белый Хлеб. Dinner: Грецкие Орехи, Овощное Рагу с Курицей, METRO Chef Драники, Сильпо Винегрет. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Геркулес Сырок Сладкий, Бананы. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Ironing - 5 minutes, Cooking - 1 hour and 1 minute, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Housework - 20 minutes, Shopping - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Showering - 3 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 16 minutes, Teaching - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 9 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianadolmatova91's Weight History
|