Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 66.10g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Равелло, Салат Овощной с Маслом, Волков Стейк Свиной, Сахар, Кофе. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Равелло, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Вареное Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ишимка81's Weight History
|