Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 42.64g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Шоколадница Оладьи Домашние, Кофе с Молоком, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай Несладкий, Жареная Картошка. Dinner: Магнит Салат Мюнхен. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|