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No fds assisti a um documentário muito interessante no Netflix chamado "Dieta de Gladiadores". Recomendo!!!
View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1975 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 63.40g | Carbs: 344.81g.
Breakfast: Relva Verde Uva Passa Preta, Yoki Aveia em Flocos, Cafe Con Leche (with Sugar), Banana. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana, Natural Salads Salada Mista, Habib's Batata Frita, Camil Feijão Carioca Cozido, Rica Peito de Frango, Montana Arroz Branco. Dinner: Nestlé Chocolate Classic Duo, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Yoki Farofa, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Prato Fino Arroz Branco. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Yoki Aveia em Flocos, Banana. more...
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Nilton139's Weight History
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