Mandy Donzelli's Journal, 20 Sep 21

Queria vir aqui dizer que sei como se sente, sei como você sofre por dentro. Lendo seu relato parecia que estava lendo a história da minha irmãzinha. Eu só queria te dizer que assim como eu nunca desisti dela, tem pessoas que te amam e que querem o seu bem (talvez não saibam demonstrar, como eu também não sabia). Eu espero que você seja feliz e se ame ❤️ 

Força Mandy! Procure ajuda, peça ajuda! Não sofra sozinha. Espero que você fique bem 🙏🏽❤️ 

Muito fácil vir aqui e dizer pra vc terapia, mas dá pra perceber que vc está sem dinheiro pra fazer terapia, o que seria o ideal. Então o que vc pode fazer sem dinheiro é atividade física, não importa se vc tá conseguindo fazer dieta ou não, comece. Atividade física competitiva, principalmente as que estimulam autosuperação (corrida por ex) ajudam em transtornos, e conforme vc vai tornando regular na atividade física vai regulando a alimentação tb. Essa tem sido a minha experiência. 

você vai conseguir!!! as lutaa são necessárias pra amadurecer! 

Você deve procurar terapia para te auxiliar! Nas faculdades onde tem o curso de Psicologia costumam ter clínicas que atendem a preços baixos ou mesmo de graça. Em momentos difíceis, precisamos de todo apoio possível. Muita luz e força para você! 

Faça coisas boas por você. Evite cair em ciladas. Na vida tudo passa. Vá vivendo apenas. Beijo 

Ajuda médica é importantíssima, porém, há alguém que tudo pode. Peça ajuda a Ele. Ele pode e quer te ajudar. Acredite, Deus é a chave quando já não temos força para seguir. Melhoras para ti! 

se posso dar uma dica, tenta não colocar todos os problemas juntos, não associar um ao outro pode ajudar a ficar menos pesado. e depois a pensar com clareza sobre cada coisa, ver o que está ao meu alcance fazer com relação a cada uma das situações. pra mim funciona assim. fique bem. :) 

Passei por isso também! Terminei um relacionamento de 10 anos, com dois filhos fruto dessa união! De fevereiro pra foram 12 kg ganhos. Não se cobre tanto moça, precisa passar cada etapa de uma vez e aí se levantar. Retorneii dieta e exercício ontem, depois de 7 meses descontando tudo na comida. Você vai superar, passar por cima das dificuldades, uma terapia ajuda muito! Fica bem, tudo é só uma fase para te fazer mais forte  

bom dia, primeiramente calma, tem um Deus cuidando de você, e depois coloque pensamentos positivos na sua mente, você não é um lixo humano, você nasceu pra vencer, acredite em você, pense coisas boas porque quem te guarda não dorme 

um dia de cada vez, não se cobre tanto! você é linda! Deus te abençoe! 

Reze. Fale com Deus e OUÇA o que Ele tem pra te dizer.  

oh mulher , tudo vai se ajusta. tenha calma ... não se desespere , todo mundo um dia já passou por isso.  

em primeiro lugar respire, nossa vida é assim mesmo e eu brinco dizendo que os problemas parecem que se reúnem pra vir todos juntos, tudo ao mesmo tempo. foque em ir resolvendo 1 problema de cada vez e se der procure ajuda de um bom psicólogo pq ajuda e muito vc ter alguém de fora pra conversar sem te julgar. hoje em dia com as consultas on line facilitam muito na questão do tempo despendido pra consulta e particularmente tem me ajudado muito mesmo. 

querida Mandy. Tudo passa. A Bíblia diz que há tempo para tudo, inclusive para o tempo de bonança e de tempestade. O nosso segredo é perseverar, ser teimoso em não desistir, mesmo que isso nos custe um pouco mais de tempo do que os demais. Além de tudo isso, há um Deus nos céus que te ama demais. Fale com ele, como se fala à um Pai ou à um amigo muito amado. Tenho certeza de que Ele vai te dar a paz e a força necessárias para vencer isso tudo. 

Bom dia. Pesquise vídeos do Thiago Brunet no YouTube. Incrível como ele usa a sabedoria e a palavra de Deus. Ele sempre tem uma mensagem que parece que foi feita pra mim. Confia em mim e faz um teste. Você vai se sentir muito melhor. 

Os oito remédios naturais de Deus não falham. 1.Sol.(30min/dia) 2.Água. (mínimo 2lts) 3.Alimentação Natural.(prefira a vegerariana.) 4.Exercícios físicos(se possível, ao ar livre, respirando fundo.) 5.Ar puro 6.Descanso(nosso corpo precisa descansar umas 8h. Preferencialmente, durma 2h antes da Meia noite.) 7.Temperança.(ato de ser comedido, moderado, equilibrado. Não ter excessos: de trabalho, de alimentação gordurosa, de relacionamentos tóxicos. etc. Equilíbrio até com o que é bom. PROCURE ajuda terapêutica, pra a judar no equilíbrio/temperança.) 8.Confiança no Poder de Deus.(Remédio fundamental... A fé é grande aliada da saúde. Pesquisas apontam isso.). Eu sou prova viva disso. Entre no site Clinica e Spa Vida Natural e veja umas orientações importantíssimas. . Melhoras! Busque, Clame por força pra quem pode te dar.: Deus. 

procure ajuda profissional, um bom psicólogo, eu fiz terapia por anos, descobri meus gatilhos e porquês  

Eu passei pela mesma coisa, isso è cobrança em excesso, dependência emocional que só descobrimos depois de nós desprender! Eu vivia para agradar os outros, tentava ser perfeita em tudo, tive bulimia por anos. E hoje eu aprendi muito sobre mim e foi trabalhoso mas precisei focar em mim! Você não tem que carregar tudo nas costas, não precisa ser sempre aceita, não precisa sempre ser perfeita… se você precisar conversar estarei aqui, pode me chamar, não se desespere! Minhas portas estão abertas! 

Linda ligue pra alguém pra conversar tem o 188 ou 160, pra te ajudarem, as vezes precisamos de alguém capacitado pra nos mostrar onde podemos melhorar !! Boa sorte e não desista 🥰