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Almoço
View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1187 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 61.56g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Pilão Café, Manga Palmer, Lider Leite UHT Integral, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Visconti Torrada Integral. Lunch: Alface, Antepasto de Berinjela, Batata Bolinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Paulista Iogurte Natural Integral, Água com Limão, Ana Maria Bolinho de Chocolate. more...
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 Comments
Que almoço convidativo rs😋
20 Sep 21 by member: ancmg46
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20 Sep 21 by member: Elainempf
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20 Sep 21 by member: SilkSnow
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20 Sep 21 by member: ROSA 1996
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20 Sep 21 by member: sandrika_amar@hotmail
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parabéns! sou novo aqui, pode me ajudar? como faço para postar uma imagem da minha galeria do celular? muito obrigado!
20 Sep 21 by member: Eduardo Degobi
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20 Sep 21 by member: Auspiciosa
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Bom dia Eduardo Degobi, para adicionar foto da galeria é bem simples. Primeiro clica no sinal de + para adicionar refeição, depois clica no icone da máquina fotográfica na parte superior fica no canto direito da tela, vai aparecer as opções de tirar a foto da refeição e tem um ícone na parte inferior da tela do lado esquerdo que é o desenho de uma bobina de fotos, é só clicar que vai aparecer sua galeria de fotos para vc selecionar a que vc quer postar.
Espero ter ajudado!
21 Sep 21 by member: Isa Rafaela
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Muito obrigado Isa Rafaela! Consegui! Quero postar pelo menos uma vez por semana a evolução da perda de peso na balança. Também postarei minha dieta cetogenica e mais a frente os exercícios.
21 Sep 21 by member: Eduardo Degobi
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Isa Rafaela's Weight History
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