|
Ужин
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 50.06g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: President Сметана 15%, Омлет или Яичница с Овощами, Veladis Икра Трески Pate , Кофе, Белый Хлеб. Lunch: Пшеничная Каша, Рыба Тушеная, Гороховый Суп, Хлеб, Банан. Dinner: Сосиски, АТБ Перец Запечённый, Борщ Диетический, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сметана 15%, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Showering - 3 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 16 minutes, Teaching - 2 hours, Washing Dishes - 9 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 6 minutes, Cleaning - 5 minutes, Cooking - 36 minutes, Housework - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 9 minutes, Shopping - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianadolmatova91's Weight History
|