Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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65.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 55.29g | Prot: 137.12g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Presunto Cru, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Boua Requeijão Cremoso, Ovo, Queijo Branco, Panco Bisnaguinha. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Guanabara, Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Zaffari Batata Doce Assada , Couve Refogada, Morangos. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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mila.mendonca17's Weight History
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