Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2487 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 82.27g | Carbs: 279.56g.
Breakfast: Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Provitus Pesto Rosso, Śliwki, Kawa Espresso, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem . Lunch: Babeczka, Makar Mieszanka Studencka, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Kawa, Kawa Espresso, Wedel Cookie Czekolada Mleczna z Nadzieniem Mlecznym z Płatkami Karmelowymi i Herbatnikiem. Dinner: Leczo, Świeży Makaron (Ugotowany), Chleb Biały, SM Ryki Ser Rycki Edam, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Kawa Espresso, Wedel Cookie Czekolada Mleczna z Nadzieniem Mlecznym z Płatkami Karmelowymi i Herbatnikiem. Snacks/Other: Delecta Ciasto Krówka, Łowicz Powidła Węgierkowe, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Provitus Pesto Rosso, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Tarczyński Kabanosy Rośl-Inne bez Kęsa Mięsa, Czerwona Papryka, SPC Chleb Staropolski, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Krasnystaw Serek Wiejski, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Kawa Espresso, Kawa, Wedel Cookie Czekolada Mleczna z Nadzieniem Mlecznym z Płatkami Karmelowymi i Herbatnikiem, Makar Mieszanka Studencka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDziaAn's Weight History
|