Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2703 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 194.75g | Carbs: 216.72g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Любятово Хлопья Медовые. Lunch: Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Пирожок Клубника-Малина, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Буше Эклер . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|