Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
924 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 82.59g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Pepsi Pepsi Max, Перекресток Персик, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Кофе с Молоком, Global Village Шампиньоны Королевские, Укроп, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
|
270 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Стретчинг - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chikos08's Weight History
|