Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 70.95g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Сырники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|