Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 41.80g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Красный Лук, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам". Dinner: НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Пирожное Корзиночка, Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_vorobyova's Weight History
|