Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 70.84g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|