Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2041 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 187.57g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Вкусвилл Кефир 1%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Зерница Макароны Витой Рожок. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Power Pro Cube Zero. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|