Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 126.14g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Sports Research Collagen Peptides , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Lunch: ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творожный Хлеб с Изюмом. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|