Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 103.26g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Яблоко, Оргтиум Мака Перуанская, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый, Яблоки Белый Налив, Винегрет, ВкусВилл Тофу "Классический", Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский с Семенами Подсолнечника , Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Опятами. Dinner: Творог 5%%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Красные Помидоры (Консервированные), Винегрет, Увелка Рис Длиннозерный, Тушеное Филе Минтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|