Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 129.37g | Carbs: 44.45g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Помидоры, Помидоры, Роса Филе Куриное по-Французски, Яичный Белок. Dinner: Океан Вкуса Салат Чука, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Трески Pate, Морской Котик Тунец Филе. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|