tbkednyx's Journal, 20 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
61.9 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2021:
1362 kcal Fat: 57.15g | Prot: 89.60g | Carbs: 122.06g.   Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Говядина, Лук, Морковь. Snacks/Other: Яблоки, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Parmalat Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
2889 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tbkednyx's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.