Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2532 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 194.38g | Carbs: 231.71g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Сырники, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Лососевая Паста для Бутербродов, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яичный Белок. Lunch: Банан, Куриная Грудка на Гриле, Сырники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Махеевъ Сырный Соус, Банан, Coca-Cola Кола, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|