Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 69.03g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Кэроб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Древо Жизни Лён. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutiva Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutiva Семена Чиа, Fit Active Соевый Протеин . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|