|
Вес ездит вверх-вниз, оставлю среднее значение.
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 107.24g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Ашан Полента , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Макфа Макароны Томатные, Ашан Сыр Советский, Помидоры, Модест Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Барнаульский Пищевик Грудка Нежная, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Зеленый Чай, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina From Syberia's Weight History
|