Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 29.33g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Кукуруза Вареная. Lunch: Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблоко, Яшкино Крекер с Кунжутом, Яблоко. Snacks/Other: Миндаль, KDV Карамель Кремка, Сгущенка, Творожная Запеканка, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Say Cheese Вафли, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|